Kiến Thức Làm Đẹp 6 cách giảm cân kì lạ nhưng cực kì hiệu quả

Xem trong 'Làng Thời Trang, Mỹ Phẩm' đăng bởi thammybaochau, 29/9/16, [ Mã Tin: 56626 ] [34 lượt xem - 0 bình luận]

  1. thammybaochau

    thammybaochau (0 )

    Số người xác thực (1)

    Nâng mũi S Line Hàn Quốc

    SĐT :
    0919366660
    Địa Chỉ :
    160 Hai Bà Trưng, P.Đa Kao, Q.1
    Gửi tin nhắn
    Ngửi trái cây, ăn trước gương, bật đèn sáng là những cách giảm cân kỳ lạ nhưng lại hiệu quả.
    Ngoài dịch vụ thẩm mỹ hàng đầu tại thẩm mỹ Bảo Châu như nâng mũi S Line, nâng mũi bọc sụn, bấm mí hàn quốc, nâng ngực nội soi...Viện thẩm mỹ Bảo Châu còn sưu tầm và chia sẻ các kinh nghiệm, mẹo hay hữu ích về làm đẹp với mong muốn các bạn luôn có vẻ đẹp từ trong ra ngoài, tươi trẻ, sắc sảo và lâu bền.

    Ngửi táo, chuối và bạc hà: Nghiên cứu chứng minh, ngửi những mùi hương này giúp bạn giảm cảm giác đói. Đó là do chúng tạo tín hiệu đánh lừa não bộ nghĩ rằng cơ thể đang tiêu thụ thức ăn.

    [​IMG]

    Ăn sáng nhiều hơn ăn tối: Theo Reader's Digest đây là kết luận của một nghiên cứu theo dõi nhóm phụ nữ béo phì tiêu thụ 700 calo vào bữa sáng, 500 calo bữa trưa và 200 calo vào bữa tối và một nhóm khác ăn thực phẩm tương tự nhưng chỉ tiêu thụ 200 calo bữa sáng và 700 calo bữa tối. Sau 13 tháng, những người ăn sáng nhiều giảm được 6 kg, trong khi những người ăn sáng ít chỉ giảm 3 kg.

    [​IMG]

    Ăn trước gương: Một nghiên cứu cho thấy rằng ăn trước gương cắt giảm 1/3 số lượng thức ăn tiêu thụ. Gương sẽ nhắc nhở bạn kiểm soát khả năng ăn uống mà mục tiêu giảm cân đã đề ra.

    [​IMG]

    Thắp nến thơm sau bữa tối: Mùi thơm của nến giảm cảm giác thèm ăn món tráng miệng. 160 tình nguyện viên thực hiện phương pháp này đã giảm trung bình 2 kg.

    [​IMG]

    Sử dụng màu xanh lam: Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng màu xanh lam khiến thực phẩm ít hấp dẫn hơn. Nếu ăn trong căn phòng màu xanh lam, bạn có thể giảm tiêu thụ 33% lượng thực phẩm. Để hạn chế khẩu phần, bạn có thể ăn với đĩa màu xanh, mặc áo xanh hay sử dụng khăn trải bàn màu xanh. Ngoài ra, bạn nên tránh những gam màu đỏ, vàng và da cam vì chúng kích thích nhu cầu ăn uống.

    [​IMG]

    Bật đèn sáng: Các nhà hàng thường sử dụng ánh sáng thấp để tạo bầu không khí lãng mạn, đồng thời khiến bạn tiêu thụ nhiều thức ăn hơn vì chúng làm giảm ức chế trong thời gian ăn uống.

    [​IMG]