Thế Giới Đồ Cổ | Diễn Đàn Mua Bán - Đăng Tin - Rao Vặt - Miễn Phí



Đồ gỗ Đức Thiện



Quạt Trần Kim Thuận Phong

Ẩm Thực Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân

Xem trong 'Làng Du Lịch, Ẩm Thực' đăng bởi THẾ GIỚI ĐỒ CỔ, 23/1/17, [ Mã Tin: 68697 ] [96 lượt xem - 0 bình luận]

  1. THẾ GIỚI ĐỒ CỔ

    THẾ GIỚI ĐỒ CỔ (6 )

    BÔ LÃO (3)

    Ăn quả nhớ kẻ trồng cây !!!!!!

    SĐT :
    0922121289
    Địa Chỉ :
    BÌNH TÂN - HCM
    Gửi tin nhắn
    Nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng và lo sợ Tết ăn nhiều sẽ bị tăng cân, những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn đập tan nỗi lo đó.

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (1).jpg Hoa quả sấy lạnh, giữ nguyên được màu sắc và hương vị tự nhiên, ít đường phụ gia và không chiên, nhúng qua dầu ăn rất phù hợp với người ăn kiêng và người bị tiểu đường.

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (2).jpg Hạt dẻ cười là đồ ăn quen thuộc mỗi dịp Tết. Loại hạt này có tác giúp giảm nguy cơ tim mạch rất tốt. Ngoài ra, hạt dẻ cười còn rất phù hợp với người thừa cân, hoặc béo phì. Theo một nghiên cứu, sử dụng hạt dẻ cười sẽ giúp vòng 2 thon gọn hơn

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (3).jpg Bánh gạo lức giống như bánh gạo truyền thống, nhưng được làm bằng gạo lức tốt cho sức khỏe, nhất là người tiểu đường và người ăn kiêng. Bánh có vị thơm, bùi của gạo và ngậy của dầu oliu. Bên cạnh đó, bánh còn có tác dụng giải độc và cải thiện sự tái tạo tế bào gan.

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (4).jpg Rong biển sấy có vị thơm đặc trưng, hơi mặn và giòn, là đồ ăn vặt thích hợp cho người ăn kiêng, bởi trong một gói chỉ chứa khoảng 25 calo. Bên cạnh đó, rong biển sấy thường có một lớp dầu olive mỏng bọc bên ngoài, giúp bạn đã cơn thèm các món chiên rán béo ngậy mà vẫn giữ cơ thể khỏe mạnh.

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (5).jpg Hạt đậu phộng rất phù hợp với người ăn kiêng, giúp kiểm soát được cơn thèm ăn và giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, loại hạt này có chứa các acid folic không bão hòa đơn béo, làm giảm cholesterol trong máu cao.

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (6).jpg Hạt óc chó là loại hạt quen thuộc với người ăn kiêng và phụ nữ có thai. Loại hạt này cũng cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt, trong hạt óc chó có chứa axit béo omega-3 có tác dụng bảo vệ tim và não và có tác dụng giúp cho vòng 2 thon gọn.

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (7).jpg Hạt hạnh nhân cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho người ăn kiêng và phù nữ mang thai. Ăn hạnh nhân giúp cơ thêt cắt giảm lượng cholesterol làm giảm vòng 2 rất hiệu quả

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (8).jpg Nhiều người ăn kiêng sợ ăn hạt điều vì trong hạt điều có nhiều chất béo. Tuy nhiên các chất béo này lại rất tốt cho cơ thể, giúp cơ thể kiểm soát quá trình tăng cân.

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (9).jpg Đậu Hà Lan là đồ ăn uống lý tưởng cho người ăn kiêng, bởi có ít chất béo, giàu chất xơ. Đậu có tác dụng bài tiết chất béo trong cơ thể, ngăn ngừa táo bón và giúp tiêu hóa dễ dàng.

    Đồ ăn vặt dịp Tết cho người sợ tăng cân (10).jpg Bỏng ngô truyền thống chứa ít calo hơn bắp rang bơ. Một chén bỏng ngô chỉ cung cấp khoảng 30 calo. Đây là loại thực phẩm cung cấp đủ dưỡng chất và giúp bạn no lâu, phù hợp với người ăn kiêng.

    Thịt gà tây khô ăn khá ngon, có thể thay thế thịt bò khô. Thịt gà tây khô chứa nhiều protein hơn thịt bò, đặc biệt mỗi gói thịt gà tây khô chỉ chứa khoảng 80 calo, ít béo, không chứa gluten, thích hợp cho người ăn kiêng.

    Bên cạnh đó, các loại trà, cà phê, rượu vang... đều có thể uống thoải mái, vừa tốt cho sức khỏe lại không lo ảnh hưởng tới việc ăn kiêng.
     

Google+
Xưa Và Nay
Đang tải...