Tác dụng của mật ong trong việc chữa bệnh và làm đẹp

Xem trong 'Làng Đông Tây Y' đăng bởi Đông Y, 24/8/16, [ Mã Tin: 52834 ] [707 lượt xem - 0 bình luận]

  1. SĐT :
    XemTrongBaiViet
    Địa Chỉ :
    Tp. Hồ Chí Minh
    Gửi tin nhắn

    Mật ong
    do con ong làm ra từ nhụy hoa. Mỗi con ong đều có túi mật để chứa mật hoa. Mật ong là phương thuốc trị bệnh đã rất lâu, nó có rất nhiều công dụng để chữa trị các căn bệnh hay dùng mật ong để làm đẹp.
    Sau đây là những tác dụng của mật ong trong việc chữa bệnh và làm đẹp.


    honey-1407397588409.jpg

    Tác dụng của mật ong cải thiện hiệu suất vận động:

    Mật ong có tác dụng làm tăng hiệu suất vận động. Ăn mật ong giúp bạn khôi phục glycogen, phục hồi sức khoẻ cơ bắp và giữ lượng đường trong máu sau khi tập luyện ở mức có thể kiểm soát. Cụ thể, mật ong điều chỉnh mức tiêu hao năng lượng của cơ thể và giữ insulin ở mức cho phép.

    Tác dụng của mật ong hữu hiệu cho chăm sóc da:

    Mật ong chính là mật hoa được chiết xuất từ hoa, chứa 80% là đường và nhiều khoáng chất khác. Bạn sẽ tìm thấy canxi, sắt, phốt pho, axit amin và magiê trong mật ong. Mật ong cũng giàu vitamin B và C, vì thế nó trở thành một thành phần tốt trong kem dưỡng da. Thậm chí, bôi mật ong ở dạng thô lên da cũng có lợi cho da.

    Tác dụng của mật ong giúp giảm cân hiệu quả:

    Mật ong có vị ngọt nên tạo cảm giác no bụng rất tốt. Tuy ngọt nhưng mật ong cung cấp năng lượng rất ít cho cơ thể. Khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể cần thêm năng lượng để duy trì các hoạt động trong ngày, vì vậy lượng mỡ thừa được đốt cháy để sản sinh ra năng lượng phục vụ cơ thể. Ngoài ra, mật ong còn rất tốt cho tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động linh hoạt hơn. Điều này giúp cho cơ thể không tích tụ thêm mỡ thừa, kết hợp với việc đốt cháy mỡ để sản sinh ra năng lượng sẽ giúp giảm béo khá hiệu quả.

    Vì vậy, với những người đang muốn loại bỏ mỡ ra khỏi cơ thể, nên uống mật ong pha với nước ấm và chanh.

    Tác dụng của mật ong cung cấp nguồn năng lượng dồi dào:

    Mỗi muỗng canh mật ong chứa gần 64 calo và điều này giúp mật ong trở thành một nguồn cung cấp năng lượng lành mạnh. Trong khi đó, mỗi muỗng đường chỉ có 15 calo. Carbohydrate có trong mật ong được chuyển đổi thành glucose một cách dễ dàng. Mật ong vốn là một chất tự nhiên nên dễ tiêu hóa hơn đường. Nó dễ dàng giúp chống lại sự mệt mỏi và giải quyết các vấn đề do thiếu hụt năng lượng.

    mat-ong.jpg

    Tác dụng của mật ong làm giảm đau họng:

    Mật ong có hiệu quả cao trong việc chữa đau họng do ho. Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây ra nhiễm trùng. Uống mật ong trước khi đi ngủ, người bệnh sẽ giảm ho và ngủ ngon hơn.

    Để nhanh chóng thoát khỏi các cơn ho, hãy trộn 1 muỗng canh mật ong với một ít nước ép chanh tươi và uống dung dịch này đều đặn.

    Tác dụng của mật ong chữa lành vết thương:

    Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, điều trị nhiễm trùng nên mật ong được sử dụng như một phương thuốc hữu hiệu điều trị vết thương trên diện rộng như loét ở chân (leg ulcer), loét do tì đè (Pressure ulcers), vết loét do tiểu đường, vết thương do chấn thương hoặc phẫu thuật, vết bỏng. Mật ong được sử dụng như điều trị sơ cứu bỏng vì nó có tác dụng chống viêm mạnh.

    Tác dụng của mật ong kiểm soát đường huyết:

    Mật ong chứa đường nhưng nó không giống như đường trắng mà bạn sử dụng hàng ngày. Nhờ sự kết hợp của glucose và fructose, mật ong dễ dàng kiểm soát lượng đường trong máu. Với mức thấp của chỉ số hạ đường huyết trong một lượng mật ong nhất định, mật ong trở thành sự lựa chọn lý tưởng để sử dụng như chất làm ngọt mà không lo đến các nguy cơ gia tăng lượng đường trong máu.

    Tác dụng của mật ong ngăn ngừa ung thư:

    Mật ong có chứa rất nhiều flavonoid khác nhau có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư làm chậm sự phát triển của các tế bào gây ung thư. Tuy nhiên không phải là có thể áp dụng diều này với tất cả các loại bệnh ung thư nhưng nó khá hữu ích với những người thường xuyên tiếp xúc với khói bụi hay khói thuốc lá.

    Tác dụng của mật ong và nghệ giúp chữa đau dạ dày:

    Lý do khi chúng ta mắc phải bệnh dạ dày là do ăn uống không điều độ không đúng bữa, ăn nhiều đồ cay nóng, uống nhiều bia rượu… là những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đau dạ dày. Triệu chứng của bệnh đau dạ dày là ợ chua, khi đói hoặc khi no đều thấy đau tức nếu để nặng thì những cơn đau càng kéo dài và sẽ gây khó khăn hơn trong việc điều trị. Cách điều trị tốt nhất cho bệnh này đó là dùng mật ong và bột nghệ đó phương pháp dân gian, rất đơn giản và hiệu quả.

    chua-dau-da-day-bang-mat-ong-va-nghe.png

    Chữa đau dạ dày bằng mật ong và nghệ

    Mật ong có tính sát khuẩn sẽ dần loại bỏ các virus gây hại trong dạ dày, ổn định aicd, giảm tổn thương dạ dày.

    Xem thêm: Chữa đau dạ dày Miễn Phí.

    Tác dụng của mật ong chữa mất ngủ:

    Nhiều người có giấc ngủ không tốt. Mật ong là một giải pháp đơn giản cho vấn đề này. Mật ong là một loại cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng.

    Tryptophan là hợp chất có thể khiến chúng ta buồn ngủ. Chỉ cần uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ. Cả mật ong và sữa đều là thực phẩm chứa tryptophan.

    Tác dụng của mật ong để làm sạch dạ dày:

    Uống một cốc nước mật ong vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Hình thành được thói quen như vậy sẽ giúp cơ thể luôn được làm sạch kịp thời. Nếu thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như đều đặn mỗi ngày.

    Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng năm lần. Nhờ vậy, nó có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể người trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm. Buổi sáng uống mật ong, bạn còn có thể nhanh chóng bổ sung vật lý, vì vậy tinh thần cũng thoải mái và hưng phấn tích cực hơn. Uống một cốc nước ấm có pha một thìa nhỏ mật ong trước bữa sáng.

    Tác dụng của mật ong thúc đẩy tiêu hóa:

    Uống mật ong sau bữa ăn
    Mật ong có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường. Sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn no, chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm, đi tiêu khó. Một cốc mật ong giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột, có thể thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng kể khiến bạn có cảm giác "nhẹ bụng” hơn. Như vậy, cũng giúp bạn hạn chế bớt được những tác động xấu của những bữa ăn tối quá đà. Uống một cốc nước mật ong 1-2 giờ sau bữa ăn.

    Tác dụng của mật ong ngăn chặn acid dạ dày:

    Uống mật ong trước bữa ăn
    Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày. Trước bữa ăn nửa giờ, một cốc nước mật ong có thể ức chế tiết axit dạ dày, do đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày (10ml mật ong pha với một cốc nước ấm), sau một thời gian tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể, thậm chí khỏi hẳn. Uống một cốc nước mật ong chừng nửa giờ trước bữa ăn.

    Tác dụng của mật ong để làm đẹp:

    Tác dụng của mật ong đối với da mặt:

    Bạn có thể áp dụng công thức 1 lòng trắng trứng gà , 1 muỗng mật ong nguyên chất và 1 muỗng sữa tươi không đường trộn hỗn hợp này đều đắp lên mặt khoảng 15-20 phút .Sau đó bạn rửa mặt thật sạch ,tác dụng mật ong đối với trứng gà bạn sẽ nhận được 1 làn da mịn màng và trắng sáng chỉ trong vài tuần sử dụng.

    mat-dong-dung-de-lam-dep.jpg
    Mât ong dùng để làm đẹp

    Trị mụn bằng mật ong:

    Dùng 2 muỗng mật ong và 2 muỗng tinh bột nghệ trộn đều đắp mặt nạ này lên mặt khoảng 15 -20 phút để loại bỏ những vi khuẩn ngăn ngừa mun, liền sẹo tác dụng của mật ong nguyên chất với tinh bột nghệ diệt khuẩn mạnh, cùng với giử ẩm, dinh dưỡng cho làn da , có thể có hiệu quả loại bỏ hoặc làm giảm bớt mụn trên khuôn mặt, mụn trứng cá, giúp loại bỏ các đốm đen và ngăn ngừa lỗ chân lông trên khuôn mặt.

    Tác dụng mật ong và cám gạo:

    Dùng 1 muỗng cám gạo, 1 muỗng mật ong nguyên chất, 2 muỗng sữa chua không đường đắp mặt nạ này khoảng 20-25 phút giúp căn mịn làn da, làn da trắng sáng.

    Tác dụng mật ong làm kem dưỡng da mật ong và dầu oliu:

    Mật ong là một loại kem dưỡng da tuyệt vời giúp da bạn khỏe hơn, sáng hơn. Trộn 1 muỗng cà phê tinh dầu ô-liu với 1 muỗng cà phê mật ong và ½ muỗng cà phê nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên các vùng da trên khắp cơ thể và để trong khoảng 10 phút. Tắm thật sạch lại bạn sẽ có nhận được 1 làn da mịn màng như em bé . Bạn áp dụng công thức này 2 lần 1 tuần nhé.

    Những nguyên tắc vàng đáng lưu ý khi sử dụng mật ong cho bà bầu và trẻ em.

    Đối với trẻ em: Theo các nhà chuyên gia dinh dưỡng trong Tổ chức y tế thế giới cho rằng mật ong dù tốt và giàu giá trị dinh dương nhưng khuyến cáo không dùng với trẻ em 1 tuổi ( đặc biệt trẻ sơ sinh ). Do đó căn cứ theo thể trạng của trẻ để các bà mẹ có thể sử dụng đúng cách công dụng của mật ong đối với trẻ em.

    Vì trong quá trình lấy mật, con ong thường mang những phấn hoa và mật bị nhiễm khuẫn không tốt cho sức khỏe của trẻ. Do đó tác dụng mật ong đối với trẻ em dưới 1 tuổi dễ gây táo bón, rối loạn đường tiêu hóa vì trẻ em dưới 1 tuổi đường tiêu hóa chưa hoàn thiện. Nếu sử dụng không đúng cách có thể gây ra ngộ độc và gặp những vấn đề nặng hơn.

    Đối với bà bầu: Mật ong là thảo dược thiên nhiên nên tác dụng của mật ong đối với bà bầu có thể yên tâm sử dụng trong ăn uống và làm đẹp không lo ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng bà bầu không nên sử dụng mật ong rừng nguyên chất vì nó chứa nhiều vi sinh vật và vi khuẩn trong quá trình lấy mật chưa qua tiệc trùng do đó bà bầu nên sử dụng mặt ong đã tinh chế vừa an toàn cho thai nhi mà còn bổ sung cho sức khỏe .

    Không nên sử dụng mật ong cho người vừa phẩu thuật, bệnh nhân sơ gan bởi vì monosaccharide tác dụng của mật ong sẽ làm tăng trầm trọng cho căn bệnh này hơn và bệnh nhân tiểu đường vì lượng đường trong mật ong khá cao có thể làm tăng lượng đường trong máu.