Tuyệt chiêu giảm cân cho mẹ sau sinh.

Xem trong 'Sọt rác' đăng bởi myphamohuihanquoc, 10/4/14, [ Mã Tin: 7960 ] [829 lượt xem - 0 bình luận]

  1. Tuyệt chiêu giảm cân cho mẹ sau sinh.
    my pham ohui han quoc chia sẻ : cachs giảm cân cho mẹ bầu sau khi sinh

    Giảm cân sau sinh, nhanh chóng lấy lại vóc dáng là mong muốn của nhiều chị em.

    Hồi còn con gái tôi cũng được khen nhiều vì ngoại hình thon thả, xinh xắn. Ấy vậy mà khi mang bầu, mẹ chồng sợ bé không đủ chất nên nấu cho tôi đủ loại món ngon, còn tôi vì con nên cũng “hi sinh” vóc dáng để tẩm bổ vô số thứ. Do ăn quá nhiều món bổ dưỡng mà tôi lên cân rất nhanh, đến nỗi nhỏ bạn thân sau 2 tháng không gặp chút xíu nữa đã không nhận ra tôi nữa.

    Nhưng mọi chuyện lại bắt đầu đổi khác sau khi tôi sinh bé . Do được nghỉ thai sản đến 6 tháng nên tôi luôn nghĩ, còn cả 6 tháng để giảm cân, lo gì. Nhưng khi bé tròn 2 tháng, tôi vẫn còn đến 15kg cân thừa. Đau đầu nhất do công việc tôi là trưởng phòng kinh doanh hợp tác cùng người nước ngoài, luôn phải tiếp xúc trực tiếp với khách hàng nên rất cần ngoại hình, mà tôi thì chẳng còn tự tin gì với thân hình sồ sề và sổ bề ngang của mình nữa.

    Tôi đã tìm ra rất nhiều tài liệu chế độ ăn uống, chế độ tập luyện giảm cân kèm theo đó là những hộp thuốc giảm cân cấp tốc 1 tuần giảm 3-4 kg và 1 tháng giảm 8-12kg. Một sai lầm làm tôi “nhớ đời” và hy vọng đừng có chị em nào vì nôn nóng lấy lại dáng mà lâm vào hoàn cảnh như tôi. Tôi đã dùng những viên giảm cân cấp tốc, nhưng tôi cảm thấy người lúc nào cũng mệt mỏi, da dẻ xanh xao.

    Rất là may mắn trong một lần ngồi tâm sự với chị bạn đồng nghiệp tôi mới vỡ lẽ ra, chị là “quân sư” tài tình trong việc giảm cân sau sinh mà trước giờ không biết. Chị Anna bảo với tôi đừng cố gấp rút giảm cân ngay trong thời gian ngắn và đột ngột sẽ làm cơ bắp bị chảy xệ, rất xấu, chưa kể là các chất độc không thải loại kịp ra ngoài cơ thể, có thể gây ra nguy cơ bị buồn nôn, chóng mặt, mất sức và rất có hại cho sức khỏe.

    Một nghiên cứu khoa học gần đây được công bố, không đơn giản là cứ ăn ít đi (giảm năng lượng đưa vào), tập luyện nhiều (tăng cường giải phóng năng lượng đi ra) là có thể giảm được cân, trên phương diện lý thuyết thì đúng như vậy. Nhưng thực ra cơ địa con người phức tạp khi cơ thể đã bị rối loạn chuyển hóa thì liệu pháp đó chưa đủ để có thể giảm cân, hoặc có thể giảm thì cũng phải mất một thời gian dài và nếu không có hoạt chất nào hỗ trợ, rất khó để điều chỉnh lại quá trình chuyển hóa giúp giảm cân hiệu quả và bền vững được. Phần lớn mọi người giảm cân mà chỉ cần ăn kiêng và tập thể dục thì đều thất bại. Cơ thể bị "bệnh béo phì" thì cần phải có sự hỗ trợ bằng một số hoạt chất có tác dụng điều chỉnh lại quá trình chuyển hóa của cơ thể. Sản phẩm giảm cân có những hoạt chất chiết xuất từ thiên nhiên giúp cơ thể dần dần giảm đi sự rối loạn chuyển hóa tiến tới làm khỏe mạnh hệ thống chuyển hóa. Nó giúp hạn chế hấp thụ chất bột, chất béo bão hòa qua đường ruột, hạn chế chuyển hóa đường thành mỡ ở gan, tích lũy mỡ ở vùng bụng, mông đùi, tăng cường đốt cháy mỡ thừa.